{"id":239,"date":"2024-01-08T17:28:31","date_gmt":"2024-01-08T16:28:31","guid":{"rendered":"http:\/\/dianaboehme.de\/?p=239"},"modified":"2024-01-08T17:28:33","modified_gmt":"2024-01-08T16:28:33","slug":"schlafstoerungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/2024\/01\/08\/schlafstoerungen\/","title":{"rendered":"Schlafst\u00f6rungen"},"content":{"rendered":"\n<p>Umweltbedingte Ursachen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Stress, Erwartungsdruck aus Beruf und Familie, \u00fcberzogene Zielvorgaben <\/li><li>Schichtarbeit.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Organische Ursachen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Schmerzen, akut oder verursacht durch chronische Krankheiten,<\/li><li>k\u00f6rperliche Unruhe<\/li><li>Nebenwirkung von Medikamenten,<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p> Ursachen im Zusammenhang mit der Lebensf\u00fchrung:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>der Konsum von koffeinhaltigen Lebensmitteln, Alkohol und Drogen,<\/li><li>allgemeine Unzufriedenheit mit der Lebenssituation,<\/li><li>st\u00e4ndige Sorge und Gr\u00fcbeln<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Schlafst\u00f6rungen k\u00f6nnen auch ein Anzeichen f\u00fcr Burnout sein. Hier empfehle ich Ihnen unser <a href=\"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/bildungsurlaub\/\">Seminar Burnout-Pr\u00e4vention mit Kunsttherapie \u2013 Sch\u00f6pfe Kraft aus kreativen Aktivit\u00e4ten<\/a>. Dieses Seminar kann auch als Bildungsurlaub\/Bildungszeit nach dem Bildungszeitgesetz gebucht werden. Arbeitnehmer*Innen haben j\u00e4hrlich einen gesetzlichen Anspruch darauf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Umweltbedingte Ursachen: Stress, Erwartungsdruck aus Beruf und Familie, \u00fcberzogene Zielvorgaben Schichtarbeit. Organische Ursachen: Schmerzen, akut oder verursacht durch chronische Krankheiten, k\u00f6rperliche Unruhe Nebenwirkung von Medikamenten, Ursachen im Zusammenhang mit der <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/2024\/01\/08\/schlafstoerungen\/\">weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-239","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":242,"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239\/revisions\/242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dianaboehme.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}